Cosa mangiare a Norcia: guida completa ai sapori autentici della Valnerina

Emanuele Persiani

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Norcia è una destinazione che parla al cuore di chi ama la buona tavola. Qui, tra monti, pascoli e antiche tradizioni, ogni piatto racconta una storia: quella della norcineria, dei pastori, dei raccoglitori di tartufo e delle piccole aziende agricole che mantengono viva un’identità gastronomica unica in Italia. Mangiare a Norcia non significa solo sedersi al ristorante: significa entrare in un mondo che vive di artigianalità, rispetto per la terra e materie prime eccellenti.

In questa guida esploreremo tutti i prodotti tipici da non perdere e in un’altra pagina andremo a scoprire i migliori posti dove mangiare, con contatti, siti web e i loro piatti simbolo. Un viaggio completo nel gusto della Valnerina.

Norcia, capitale dei prodotti tipici: cosa assaggiare assolutamente

Norcia è famosa in tutta Italia – e ormai anche all’estero – per la sua produzione agroalimentare di qualità straordinaria. La posizione geografica, l’altitudine e la cultura contadina hanno creato un ecosistema perfetto per salumi, formaggi, legumi, cereali e tartufi.

I salumi della tradizione norcina

Coppa, capocollo, lonza, pancetta, guanciale, salsicce stagionate e tutti quei prodotti che nascono dal lavoro sapiente dei norcini. Qui la stagionatura è un’arte, e ogni prodotto ha un carattere distintivo. Scopri tutte le norcinerie dei prodotti di Norcia.

norcineriafelici Confezione regalo Salumi di Norcia
antipasto di salumi

Tra tutti i prodotti della tradizione locale della lavorazione delle carni di maiale i due prodotti più conosciuti si possono comunque riepilogare in: Prosciutto e Corallina.

Prosciutto di Norcia IGP

È il re della tavola nursina: stagionatura lunga, profumo intenso e una dolcezza naturale che conquista al primo assaggio. Da sempre prodotto secondo regole rigorose, è il simbolo della norcineria umbra e rappresenta una tappa obbligata per chi visita la Valnerina.

La corallina

Il salame di Norcia più tradizionale e iconico della zona, spesso legato alla tradizione pasquale ma, ormai con la produzione moderna, disponibile tutto l’anno. La Corallina è perfetta da tagliare spessa e abbinare a un pecorino dalla bassa stagionatura.

Pecorino artigianale del pastore

Prodotto nelle piccole aziende agricole, il pecorino locale si può identificare come il “prodotto a km0 più tipico tra quelli “lavorati” (quindi escludendo legumi e cereali). Si trova sempre in differenti livelli di stagionatura: dal fresco al semistagionato fino allo stagionato da meditazione. Ottimo anche abbinato al miele o ai salumi del territorio. Guarda l’intervista al pastore che parla del suo pecorino.

il pecorino di norcia de ngilinu con pecore al centro

Lenticchia di Castelluccio di Norcia IGP

Famosa per la sua buccia sottilissima e la cottura rapidissima, è un legume pregiato che cresce sull’altopiano più iconico d’Italia. Ideale per zuppe, insalate o come contorno rustico. Approfitta della produzione di lenticchia locale e contatta la cooperativa della Lenticchia IGP

foto della La Lenticchia IGP di Castelluccio di Norcia sfusa

Roveja: il legume antico dei Sibillini

Un piccolo tesoro quasi scomparso, oggi riscoperto. È un pisello selvatico di montagna, coltivato da poche aziende locali. Perfetto per creare la famosa “farecchiata di roveja” o come ingrediente ricercato nelle zuppe. Scopri i ristoranti che lo preparano oppure guarda le ricette con la roveja.

La Roveja il legume riscoperto

Farro DOP di Monteleone di Spoleto

Un prodotto certificato, coltivato da secoli nell’altopiano di Monteleone. Versatile e sano, è protagonista di minestre, insalate fredde e piatti rustici dal gusto antico.

produzione di farro dop

Tartufo nero di Norcia

Uno dei tartufi più pregiati al mondo, raccolto nei boschi che circondano la città. Il suo aroma deciso è perfetto su strangozzi, uova strapazzate, polenta o crostini caldi. Una vera esperienza sensoriale.

vendita tartufo nero norcia norcinerie

Zafferano Purissimo della Valnerina

Una spezia delicata e preziosa, coltivata con metodi artigianali, soprattutto nella vicina Cascia. A Norcia viene usato spesso per arricchire risotti, carni bianche o per una pasta cremosa dal profumo irresistibile.

Zafferano di Cascia ottobre norvembre su cestino

Legumi delle aziende agricole locali

Ceci, fagioli, cicerchie e mix rustici perfetti per minestre e zuppette tipiche umbre. Molti di questi legumi sono coltivati ancora a mano, mantenendo un legame fortissimo con la tradizione contadina. Sempre ottimi per la preparazione di splendide ricette fatte con i legumi.

Cesto di legumi Tris Della Salute
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